Personal Training

Lors d'un premier rendez-vous, nous passons en revue tous les aspects de votre santé ainsi que votre parcours personnel et vos objectifs. Quelques tests sportifs sont également effectués. Grâce à toutes ces précieuses informations, je peux vous proposer un accompagnement personnalisé et précis. 

Si vous désirez être accompagné prochainement, je vous invite à remplir le questionnaire préalablement à notre rencontre. 

Les séances s'adaptent à votre emploi du temps et elles sont organisées au choix en salle de sport (au centre ôetformes), à domicile ou également en extérieur !

Votre programme d'entraînement personnalisé évolue au cours des semaines et vous avez également accès à l'application très complète dont je dispose !

Il est également possible de s'entraîner en duo ou par groupes de 3 ou + !